Pour les Chamanes, l'hiver se situe au Nord de la Roue de Médecine, le Nord étant représenté par la couleur Blanche. Cette période est celle du repos de la Terre-Mère avant l'arrivée du printemps où les végétaux renaissent en puisant leur nourriture dans le sol. Ainsi l'homme, avant sa renaissance printanière pour un nouveau cycle, doit-il se reposer, faire le bilan de l'année écoulée et mûrir le chemin qu'il va emprunter dès le printemps, éclairé par l'énergie du Ciel Père et de notre Mère la Terre.
Comme l'Ours, Mato, hibernant au fond de sa tanière, blotti au sein de la Terre-Mère, l'homme a le pouvoir d'écouter ses rêves mais aussi et surtout de faire acte de discernement pour mettre sur pied ses projets afin que ceux-ci ensemencent au printemps son nouveau cycle de vie et soient fertilisés par l'énergie de l'Est. L'hiver reste donc un temps privilégié pour reposer son corps physique, regénérer ses différents corps énergétiques et pratiquer l'écoute de son être profond, les conseils des Ancêtres, la méditation, le Rêve chamanique, la Transe afin de séparer le bon grain de l'ivraie pour extraire finalement la quintessence de nos réflexions.
Que l'hiver demeure une belle saison pour vous, ami lecteur.